|
Любимые рецепты. Салат с томатами.Аппетитный и яркий салат с томатами не только придется вам по вкусу, но и улучшит настроение! Зрелые плоды томата богаты сахара?ми и витамином C, содержат белки, крахмал, органические кислоты, клетчатку и пектиновые вещества, минеральные вещества (кальций, натрий, магний, железо, хлор, фосфор, серу, кремний, йод), а также каротиноиды каротин и ликопин (они определяет жёлто-оранжевый или красный цвет плодов), витамины группы B, никотиновую и фолиевую кислоты, витамин K. Свежие томаты и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за большого содержания в них железа и калия, а также томаты полезны при гастритах с пониженной кислотностью, общем упадке сил, ослаблении памяти, малокровии. Томатный сок снижает кровяное давление, кроме того, повышенное содержание пектиновых веществ в томате способствует снижению холестерина в крови. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ томаты регулируют обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают работу почек и половых желез. Применяют томат и как слабительное средство. Кашицу красных томатов прикладывают к вздувшимся венам (прибинтовывают на ночь ежедневно или через день в течение месяца). Консервированные томаты подвергаются молочно-кислому брожению и присутствующая в них молочная кислота благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника. Однако, при консервировании томатов всегда используется соль, поэтому соленые и маринованные помидоры не рекомендуется есть при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, в т.ч. при гипертонии (повышенном давлении). Продолжительность видео: 03:20 мин Просмотров: 1916 Добавлено: 9-04-2011, 20:58
Все комментарии: 0
Теги: Любимые, рецепты., Салат, с, томатами, кухня, московский, провансаль, майонез, мжк, наталья, скворцова, готовим, мастер, класс, еда, пища, ингредиенты, продукты, стол, закуска, блюдо, перец, паприка, помидоры, азиатская, европейская, русская, итальянская
|
|
|